第3弾では、血圧に影響する要因や注意点、動脈硬化を予防するために具体的なウォーキング方法や抗酸化作用を有する食べ物について、お届けしております。また、今回は血管についての豆知識も掲載、あなたは地球2周半の長さに相当する血管のこと、どれだけご存知ですか。ぜひご一読下さい。

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