新・血管TIMES No.6「有酸素運動」を公開しました

血管に関する情報紙「新・血管TIMES」No.6を公開しました。
今回のテーマは、「有酸素運動」です。

みなさんはサイクリングやジョギングなど、有酸素運動の習慣はありますか？
本号では有酸素運動と血管にどのような関連があるのか紹介していますので、是非ご覧下さい。

血管の健康は、日々の食事、運動、睡眠、生活習慣と深く関わっています。
FMD情報センターでは、FMD、血管内皮機能、血流、血管のしなやかさなど、血管から考える健康づくりに関する情報を発信しています。

運動や有酸素運動に関心のある方、運動と血管の健康との関係を知りたい方、
生活習慣の見直しに役立つ情報を探している方は、
ぜひ「新・血管TIMES No.6」をご覧ください。

「新・血管TIMES No.5」は、 パソコン、スマートフォンからPDFでダウンロードできます。 血管の健康、運動、有酸素運動、生活習慣に関する情報として、 ぜひご活用ください。

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